Zdravlje srca zavisi od svakodnevnih navika. Uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i zdravim mastima doprinosi sniženju holesterola i krvnog pritiska. Redovna fizička aktivnost – kao što su brzo hodanje, vožnja bicikla ili plivanje – jača srčani mišić i poboljšava cirkulaciju. Stres je čest neprijatelj srca, pa je važno naučiti tehnike opuštanja, disanja i odmora. Takođe, treba izbegavati pušenje i unos prekomerne količine soli. Preventivni pregledi kod lekara, uključujući merenje pritiska i nivoa masnoća u krvi, ključni su za pravovremeno otkrivanje rizika. Srce zaslužuje svakodnevnu pažnju – jer bez njega ništa ne funkcioniše
