Koža je naš najveći organ i prvi kontakt sa spoljnim svetom. Zdrava koža počinje pravilnim čišćenjem, redovnim hidratacijama i zaštitom od UV zračenja. Leti je neophodno koristiti kreme sa SPF faktorom, a zimi štititi kožu od isušivanja i vetra. Ishrana bogata antioksidansima – kao što su vitamini A, C i E – doprinosi elastičnosti i regeneraciji kože. Takođe, dovoljan unos vode održava vlažnost iznutra. Izbegavajte agresivne sapune i hemikalije koje mogu narušiti prirodni balans kože. Negovana koža nije samo estetika – ona odražava unutrašnje zdravlje.
